มันน่าตื่นเต้นและยอดเยี่ยมที่จะตั้งครรภ์ในที่สุด! สิ่งเดียวคือคุณเป็นนักสูบบุหรี่และคุณเคยได้ยินเรื่องราวที่น่ากลัวทั้งหมดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อคุณเป็นเด็กน้อย นั่นคือเหตุผลที่ที่นี่คิดเกี่ยวกับเคล็ดลับในการเลิกสูบบุหรี่สําหรับคุณแม่ที่คาดหวัง
อาจเป็นความท้าทายทางอารมณ์ที่ยากลําบากในการเลิกสูบบุหรี่ ความอยากเป็นจริงและสถานการณ์หลายคนมักจะต่อต้านง่าย การเก็บบันทึกประจําวันจะช่วยบันทึกสถานการณ์และความอยากในชีวิตประจําวันของคุณและช่วยให้คุณได้รับวิธีเอาชนะพวกเขา
ไม่นานนักฉันก็กลับมาสูบบุหรี่เกือบแพ็คต่อวันอีกครั้ง marbo และฉันจะไม่แม้แต่จะหยุดใน 5 ถัดไปของคุณเป็นเวลานาน ฉันอยู่ในความเมตตาของนิโคตินโดยสิ้นเชิง
เก็บรักษาบันทึกประจําวันและจดทุกอย่างที่พนักงานของคุณหลวมตารางเวลาของคุณ ที่สําคัญให้จดวันที่หยุดบุหรี่ไว้ตลอดไป ชอล์กออกตามนั้นและปรับสภาพจิตใจของคุณให้หยุดตลอดไป สิ่งนี้สามารถช่วยได้ถึงการเฉลิมฉลองเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเพื่อนและครอบครัวที่ต้องจดจํา
การสะกดจิตเพื่อหยุดสูบบุหรี่ – ควบคุมในระดับจิตใต้สํานึก
มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมเส้นทางที่ดีที่สุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่คุณยังคงเชื่อมโยงความสุขมากขึ้นกับการสูบบุหรี่ในทุกวันนี้การสูบบุหรี่ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนบทความนี้จะเน้นวิธีการใช้พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!
เราทุกคนตระหนักดีว่าการสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของเรา แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนก็ไม่สามารถหยุดได้ บล็อกนี้มีบทความมากมายเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสามารถหยุดได้ คุณจะพบโพสต์ที่ให้ข้อมูลและเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ หากมีคนที่สามารถให้คําแนะนําที่ดีที่สุดแก่คุณในการเลิกสูบบุหรี่พวกเขาจะเป็นคนที่มีประสบการณ์
อีกสถานที่ที่ยอดเยี่ยมที่ต้องการบล็อกเลิกสูบบุหรี่อาจเป็น Quit Smoking Place ของคุณเองสามารถอ่านข่าวและความรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่และประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากการเลิกสูบบุหรี่
รบกวนคนที่รบกวนคุณตลอดเวลาเกี่ยวกับการเลิกจ้าง การลาออกเพื่อคนอื่นเป็นเพียงอํานาจบางอย่างเหนือคุณ ตัวอย่างเช่นพวกเขาเริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวในการเลิกสูบบุหรี่เริ่มเสียเวลาเล่นเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกใช้ของคุณเองมากขึ้น
กุญแจสําคัญในการเลิกสูบบุหรี่โดยใช้การสะกดจิตคือการสร้างภาพ การสร้างภาพเป็นรัฐที่เหมือนมึนงง มันเป็นรูปแบบการส่งของการใช้ คุณเข้าถึงมันผ่านหลายขั้นตอน
เมื่อฉันไปเรียนที่ประเทศอื่นซึ่งทุกคนรอบตัวกําลังสูบบุหรี่มีบางอย่างติดอยู่ในหัวของฉันเช่นกันเช่นเดียวกับในปีที่สองของฉันในมหาวิทยาลัยที่นั่นเริ่มต้นอีกครั้ง ครั้งแรกสัปดาห์ละครั้งในคืนวันพฤหัสบดีในบาร์ที่มีชื่อเสียงกับเพื่อน ๆ ของฉันซึ่งดูเหมือนจะเป็นผู้สูบบุหรี่ทางสังคม แต่ในความเป็นจริงเป็นพื้นฐาน
สิ่งนี้คือคุณสามารถหาการใช้บุหรี่ MP3 ที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายได้ดังนั้นจึงเป็นการปรับปรุงที่สําคัญมากกว่าการจ่ายเงินจํานวนมากสําหรับแผ่นแปะนิโคตินหรือผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่อื่น ๆ คุณยังสามารถใช้ข้อความอ่อนไหวเหล่านี้พร้อมกับตัวช่วยที่มีอยู่ของคุณเองหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณหยุดในเวลาไม่นาน เพียงจําไว้ว่าผลกระทบไม่ได้เกิดขึ้นทันทีและต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องและสม่ําเสมอ
เมื่อความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่เป็นประสบการณ์ที่แข็งแกร่งจริง ๆ คุณไม่สามารถจัดการได้และจําเป็นต้องซื้อบุหรี่ยอมรับเป็นความจริงที่ความแข็งแกร่งของความปรารถนาของคุณตัดสินใจที่จะลดการตั้งรกรากลงเพื่อดูจุดจบในภาวะถดถอยของการสูบบุหรี่อีกครั้ง อย่าเสียมันไป สิ่งนี้สามารถเป็นแกนกลางความลับสุดยอดของการเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วคุณกําลังต่อต้านความปรารถนาโดยคาดหวังว่ารัฐที่สูบบุหรี่
การลดหรือเปลี่ยนแบรนด์ไม่ได้ผลบุคคลจะยังคงสูบบุหรี่ของผู้สูบบุหรี่รายอื่นและคุณจะอยู่ในระบบนิเวศของผู้สูบบุหรี่เสมอ คุณจะพบว่าตัวเองสูบบุหรี่ห้ามวนในวันพรุ่งนี้โดยสัญญาว่าจะไม่สูบบุหรี่ในวันถัดไป ที่ไม่เคยทํางาน คุณต้องเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้ผล
มีหนังสือและการฝึกอบรมออนไลน์มากมายที่จะช่วยคุณในการต่อสู้เลิกสูบบุหรี่ การเลิกบุหรี่เป็นพลังแห่งเจตจํานงบางอย่างเพื่อเลิกสูบบุหรี่ที่คุณต้องการโปรแกรมที่มีโครงสร้างซึ่งคุณอาจใช้ทั้งพฤติกรรมและการเสพติด
คุณควรลองการเยียวยาที่บ้านทั้งหมดเช่นการออกกําลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด ใช่การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและการออกกําลังกายตามปกติสามารถช่วยให้คุณหยุดทํางานได้ ฉันขอให้คุณทําการทดสอบสักวันเพื่อที่คุณจะได้ลูกบอลเพื่อยุติความกระหายในการสูบบุหรี่และการเสพติดของคุณ